Wenn es draußen kalt und ungemütlich ist, dann startet der Tag am besten mit einem warmen Frühstück. In der ayurvedischen Ernährungslehre ist das warme Frühstück ein wichtiger Bestandteil und soll…
Ihhhh... Buchweizen! Ja, ich war auch nie ein großer Buchweizen-Fan. Mit unangenehmen Gefühl erinnere ich mich noch an den gekochten Buchweizen den es in meiner Kindheit oft zusammen mit Rosenkohl…
Mit viel Power in den Tag Mit diesem Müsli startet man voller Energie in den Tag. Die Zutaten enthalten viele wichtige Nährstoffe und Vitamine ohne dabei zu beschweren oder den…
St. Martins-Gebäck Diese Zimtschnecken gibt es bei uns traditionell zu St. Martin. Sie lassen sich einfach in der Mitte auseinanderbrechen und können so gut geteilt werden. Der Zimtgeschmack stimmt zusätzlich…
Obstchips sind eine süße und trotzdem gesunde Knabberei für zwischendurch. Ohne zugesetzten Zucker oder andere unnötigen Zutaten ist es ein reines Naturprodukt, welches auch noch ganz schnell selbst gemacht werden…
Jedes Jahr am 31. Oktober ist es wieder soweit: Dunkle Gestalten laufen im Schutz der Dämmerung durch die Straßen und treiben ihr Unwesen. Sie klingeln an Haustüren und fordern -…
Diese Kekse werden bei uns oft gebacken wenn Besuch kommt oder jemand Geburtstag hat. Sie sehen vielleicht nicht sehr spektakulär aus, sind bisher aber immer super angekommen. Und auch bei uns…
Gibt es eine gesunde Alternative zu Zucker? Gesunde Ernährung ist mir schon immer wichtig. Deshalb war es klar, dass ich auch bei meinen Kindern darauf achten möchte. Kinder lieben Süßigkeiten.…
Gesunde Gummibärchen Fruchtleder ist bei uns der gesunde Ersatz für Gummibärchen. Die Form ist natürlich etwas anders und der Geschmack etwas "natürlicher" - in meinen Augen trotzdem eine tolle Alternative.Die…
Diese Kekse sind die schnellsten und gesündesten Kekse die ich kenne.Sie werden bei uns multifunktional eingesetzt. Manchmal als Nachmittagssnack oder wir nehmen sie zu einem kleinen Ausflug mit. Aber auch…